頭髪にトラブルを抱えている人のために、正しいシャンプーの仕方というものがあります。
清潔にしたいために、特に洗浄力の強いシャンプーを使うと、皮脂を必要以上に落としてしまう結果、頭皮の自己防衛からかえって、皮脂の分泌を促してしまいます。
そういう場合は、洗浄力が弱く頭皮に優しい「弱酸性のアミノ酸シャンプー」や「育毛シャンプー」を利用しましょう。
使い慣れたお気に入りのシャンプーというものが誰にでもあるかと思いますが、今のあなたの頭皮の状態に合っていないかもしれません。思い切って、シャンプーの種類を変えてみることも大切です。
シャンプーは髪を洗うものですが、頭皮を洗うことのほうが重要な意味を持ちます。毛髪の汚れを取るのは簡単ですが、頭皮の皮脂を取るのは容易ではないからです。
まず、髪をしっかりと濡れた状態にします。泡が充分に立たせるためです。泡が立たないと頭皮や髪に負担がかかり、傷つけてしまうからです。
毛根から頭頂部に向かって優しくマッサージするように洗うと、毛穴に詰まった皮脂を取り除きながら、頭皮の血行が促がされます。（散髪屋さんでの洗い方を思い出しましょう）
爪を立てずに、指の腹を使って洗います。そして、すすぎは念入りに行います。
シャンプーが残らないように、特に毛根や頭皮のすすぎは念入りにしてください。
そして、タオルでたたくように水分を取り、低温のドライヤーで水分を乾かします。
自分の頭皮の状態に合った育毛シャンプーで、正しい洗い方をして、健康な頭皮と髪を維持しましょう。
